Ова акупресурна простирка је тајна за умиривање болних мишића - и боље спавање - током карантина

Док проводимо више времена код куће и боримо се са повећаним стресом усред глобалне пандемије, не можемо да покажемо својим телима довољно ТЛЦ. Али из граница дневне собе или спаваће собе где је за многе простор ограничен, буквално нема много простора за креативност. Као резултат тога, терапија и покрет засновани на простиркама, од јоге до истезања пенастим ваљком, порасли су у популарности.


За љубитеље вежбања код куће са болним мишићима или оне који једноставно желе да оснаже своја тела након што проведу вишак времена у миру, робустан облик неге о себи долази у облику студија за акупунктуру у Њујорку. ВТХН-ова нова простирка за акупресуру. Комбинујући резултате који отапају стрес са лакоћом савијања и складиштења, то је решење које мења игру за толико тога што нас мучи у овом изазовном времену.

Хиљадама година, у различитим областима древне науке – од ајурведе до традиционалне кинеске медицине – акупресура, која примењује исте принципе као акупунктура без игала, коришћена је као техника за смирење ума и тела. „Акупресура је одлична „уради сам“ техника за смањење стреса, ублажавање болова и унапређење здравља ума и тела из удобности сопственог дома“, објашњава др Шари Аут (ДАЦМ, ЛАЦ, ЛМТ), суоснивач ВТХН-а. „Баш као акупунктура, акупресура стимулише тачке широм тела, познате и као акупунктуре, које одговарају различитим обољењима или стањима. Постоје стотине акупунктурних тачака на телу и оне се налазе на месту где се сусрећу крв, нерви, лимфа и везивно ткиво.' Док се клиничка истраживања о акупресури још увек појављују, студије су показале да техника може помоћи у ублажавању а разне врсте бола , као такав хронични бол у доњем делу леђа , као и помоћи у смањењу стреса. „Већина људи се осећа опуштено и подмлађено након сесије акупресуре јер се мишићи ослобађају, циркулација се повећава, а бол се смањује“, каже Аутх.

Да би кориснику пружио нежну акупресурну масажу, ергономски дизајнирана простирка ВТХН-а је направљена са подигнутим пластичним аку-тачкама уместо игала за повећање циркулације, ублажавање болова у мишићима и изазивање опуштања. „Стимулација акупунктурне тачке шаље мозгу поруку која мења хемију мозга и говори телу да реагује како би се постигао жељени резултат“, објашњава Аутх. „На пример, акупресурна тачка која одговара стресу може покренути мозак да снизи нивое кортизола (наш хормон стреса) док повећава нивое допамина и серотонина (наших хормона среће).“ За боље прилагођене резултате, простирка се такође може користити у различитим положајима: док седите на столици, лежећи да бисте ублажили бол у леђима, или у стојећем положају да бисте опустили стопала и пробудили тело. Према Аутху, 'аку-дремање' је још једна стратегија за постизање релаксације целог тела, било да вам треба појачање ујутру или у подне.

Да бисте побољшали искуство до мултисензорног ефекта, размислите о упаривању сесије акупресуре са светлошћу свећа, ароматерапијом и умирујућим звуцима. „Било да патите од болова због рада за кухињским столом или се носите са повећаним стресом због свега што се дешава, сесија акупресурне простирке помаже“, каже Аутх, додајући да је то такође добра замена ако можете. да дођете до своје редовне акупунктуре, масаже или каросерије у време социјалног дистанцирања. „Заиста можете оснажити своје здравље од куће.“


секси и мршава
Слика може да садржи: тепих

ВТХН сет простирки за акупресуру

ВТХН